Kas aurutamine võib põhjustada kopsuprobleeme?
E-sigarettide või muude aurutavate toodete kasutamise ohutus ja pikaajaline tervisemõju pole siiani hästi teada. 2019. aasta septembris alustasid föderaal- ja osariigi tervishoiuasutused uurimist e-sigarettide ja muude aurutavate toodetega seotud raske kopsuhaigus. Jälgime tähelepanelikult olukorda ja värskendame oma sisu niipea, kui lisateavet on saadaval.
Vapingut peetakse sageli alternatiiviks traditsioonilistele sigarettidele, eriti neile, kellel on kopsuhaigused nagu KOK, kuna seda peetakse vähem kahjulikuks. KOK-i põdevatele inimestele mõeldud aurude mõju kohta pole aga piisavalt uuringuid.
KOK ehk krooniline obstruktiivne kopsuhaigus on põhjustatud peamiselt kokkupuutest sigaretisuitsuga. See haigus mõjutab umbes 30 miljonit inimest Ameerika Ühendriikides.
Loe edasi, et saada lisateavet aurutamise ja KOK-i kohta ning avastada, kuidas suitsetamisest loobuda e-sigarette kasutamata.
Kas aurutamine põhjustab KOK-i?
E-sigaretid on suhteliselt uued ja nende mõju, eriti võimaliku pikaajalise mõju uurimine on piiratud.
Tavaliselt sisaldavad aurustuvad tooted nikotiini - tugevat sõltuvust tekitavat ravimit, ehkki need ei hõlma tubakasuitsu sissehingamist. Mõni aurutatav toode võib sisaldada ka:
- vähki põhjustavad ained või kantserogeenid
- mürgised kemikaalid
- mürgised metalli nanoosakesed
USA Toidu- ja Ravimiamet (FDA) nõuab alates 2018. aastast hoiatusi nikotiini ja tubakat sisaldavate aurutavate toodete suhtes.
Haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC) väidavad, et aurutamine on vähem kahjulik kui tavaliste sigarettide suitsetamine. Kuid CDC ei soovita e-sigarettide kasutamist noortel, rasedatel või täiskasvanutel, kes praegu tubakat ei kasuta.
Uurimine aurumise ja KOK-i kohta
Vapingut ja KOK-i on uuritud ainult piiratud hulgal.
Vaping ja kopsupõletik
2016. aastal avaldatud väikeses uuringus teatati, et nikotiini sisaldavad aurutamisproduktid käivitavad kopsupõletiku ja kopsukudede kahjustused. KOK-i areng on seotud nende mõjudega. Nii uuringus kasutatud inimese kultiveeritud kopsurakud kui ka hiired näitasid uuringu käigus sõltuvust nikotiinist.
Vaping ja oksüdatiivne stress
2017. aasta uuring, mis on avaldatud American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, teatab ka negatiivsetest järeldustest. Uuringus osales 44 osalejat, segu tavapärastest suitsetajatest, e-sigarettide kasutajatest ja mittesuitsetajatest.
Teadlased avastasid e-sigareti suitsetajate hingamisteedest valgud, mis teadaolevalt aitavad kaasa KOK-ile. Kõik uuringus osalenud suitsetajad näitasid kopsuhaigusega seotud oksüdatiivse stressi markereid.
Vaping ja DNA kahjustused
2018. aasta jaanuaris avaldatud uuringud näitasid, et e-sigareti auruga kokku puutunud hiirtel ilmnesid kopsu, põie ja südame DNA-kahjustused. See kahjustus võib suurendada nende vähi, südamehaiguste ja kopsuprobleemide riski.
Teadlased lisasid, et oli võimalik, et e-sigaretisuits võib kaasa aidata inimeste sarnastele kahjustustele.
Üldine teadusuuringute konsensus aurutamise osas
Vaja on rohkem uuringuid aurutamise terviseriskide kohta, eriti seoses KOK ja teiste kopsuhaigustega.
Parim võib olla seni kinni pidada Kopsuinstituudi nõuannetest, mis ei soovita kellelegi aurutada, eriti KOK-i või muude kopsuhaigustega inimestele.
Instituut ütleb, et kui inimesel tekib kopsuhaigus, näiteks KOK, emfüseem või interstitsiaalne kopsuhaigus, ei tohiks ta hingata peale puhta õhu.
KOK sümptomid
KOK sümptomid võivad ilmneda alles siis, kui kopsud on olulist kahju saanud.
Sümptomid süvenevad aja jooksul tavaliselt, eriti kui inimesed jätkavad suitsetamist.
Sümptomite hulka kuuluvad:
- pigistustunne rinnus
- köha
- väsimus
- lima või röga, mis võib olla selge, valge, roheline või kollane
- hingamisteede infektsioonid
- õhupuudus
- vilistav hingamine
Hilisemate etappide sümptomiteks on:
- sinised huuled või küünte voodid, tuntud kui tsüanoos
- pahkluude, jalgade või jalgade turse
- kaalukaotus
Hingamisprobleemid muudavad igapäevased ülesanded lõpuks keerulisemaks. Mõnel juhul võivad need olla puudega.
Millised on KOKi riskifaktorid?
KOK tekib siis, kui kopsutorud kaotavad oma elastsuse. Selle kaotuse tõttu jääb pärast väljahingamist kopsudesse veidi õhku.
Teatud tegurid suurendavad KOK-i tekkimise tõenäosust, sealhulgas:
Kokkupuude tubakasuitsuga
Pikaajaline kokkupuude tubakasuitsuga põhjustab suurema osa KOK-i juhtudest. Risk suureneb koos suitsetatud sigarettide arvu ja inimese suitsetamise ajaga.
Astmaga inimestel, kes suitsetavad, on veelgi suurem risk. Samuti võivad mittesuitsetajad olla KOK-i suhtes vastuvõtlikumad, kui nad puutuvad pikaajaliselt kokku suitsetatud suitsuga.
Reostus või kokkupuude tolmuga
Elamine kõrge reostusega piirkondades või töötamine kusagil tolmu või keemiliste aurudega suurendab ka KOK-i riski. Need õhusaasteained on kopsuärritavad ained, mis põhjustavad põletikku ja hingamisraskusi.
Vanus
Vanematel täiskasvanutel on KOK-i tõenäosus suurem, kuna sümptomid tekivad tavaliselt mitme aasta jooksul.
Geneetika
Mõned geneetilised häired, sealhulgas alfa-1-antitrüpsiini puudus, võivad KOKi põhjustada isegi mittesuitsetajatel. Need häired on siiski haruldased.
Kütuse põletamisel tekkivad aurud
Arengumaades võib KOK-i soodustada toiduvalmistamiseks ja soojendamiseks mõeldud kütuse põletamine, eriti kui kodud pole piisavalt ventileeritud. Arenenud riikides on see väiksem risk.
Millal pöörduda arsti poole
Need, kellel on KOK sümptomid või arvavad, et neil võib olla, peaksid pöörduma arsti poole.
Kopsufunktsiooni kontrollimiseks võib arst teha füüsilise läbivaatuse ja testid. Kopsufunktsiooni testid võivad KOK diagnoosi kinnitada või selle kõrvaldada.
KOK-i diagnoosimiseks kasutatavad testid hõlmavad järgmist:
Spiromeetria
Tuntud ka kui kopsufunktsiooni test, tuvastab spiromeetria isegi varajased KOK-i juhtumid. See hõlmab jõulist väljahingamist spiromeetriga ühendatud torusse. Seade mõõdab, kui palju ja kui kiiresti õhk välja hingatakse.
Kujutise testid
Röntgen- või kompuutertomograafia võib avastada rindkeres ebakorrapärasusi, mis võivad olla KOK-i tunnused.
Vereanalüüsi
Vereanalüüsi tüüp, mida nimetatakse arteriaalse veregaasi testiks, mõõdab hapniku ja süsinikdioksiidi hulka veres. Tulemused võivad näidata KOK raskust.
Kuidas suitsetamisest või aurust loobuda
Suitsetajad peaksid loobuma tubakatoodete kasutamisest, et vähendada KOK-i tekke riski ja paljusid muid terviseriske.
Need, kellel on juba diagnoositud KOK, võivad suitsetamisest loobumisel vähendada nende sümptomeid ja vältida edasisi kopsukahjustusi.
Nikotiin ja suitsetamine tekitavad sõltuvust ning suitsetamisest loobumine võib olla keeruline. Vaid 4–7 protsenti suitsetajatest loobus edukalt külmast kalkunist. Teised inimesed peavad planeerima, kuidas nad loobuvad.
Riiklik uimastite kuritarvitamise instituut soovitab, et aurutamist ei ole piisavalt hinnatud kui vahendit, mis aitaks inimestel suitsetamisest loobuda.
Järgnevad näpunäited võivad seetõttu olla turvalisem alternatiiv neile, kes soovivad sigarettidest lõplikult loobuda:
- Määrake päev: valige sulgemiseks kuupäev ja proovige sellest kinni pidada
- Koguge teavet: koguge võimalikult palju teavet nikotiini ärajätunähtude ja muude suitsetamisest loobumisega seotud probleemide kohta. Tehke plaan väljakutsetega toimetulemiseks. Keerulisteks olukordadeks ettevalmistamata jätmine on tavaline põhjus, miks inimesed uuesti suitsetama hakkavad.
- Ehitage tugivõrgustik: küsige abi ja tuge perekonnalt ja sõpradelt. Liituge suitsetamisest loobumise tugigrupiga või veebifoorumiga.
- Pöörduge arsti poole: arst võib toodete kohta teavet ja nõu anda, et aidata inimestel loobuda.
- Olge keskendunud: enamik inimesi, kes hakkavad uuesti suitsetama, teevad seda esimese 12 nädala jooksul. On tavaline, et inimestel on aeg-ajalt libisemine, kuid on hädavajalik, et nad lepiksid uuesti pingutustega. Pole vaja tunda end süüdi ega omistada süüd, sest see on paljude inimeste jaoks osa loobumisprotsessist.
Fookuse säilitamiseks võivad inimesed kaaluda Ameerika kopsude assotsiatsiooni Lung HelpLine ja Tobacco QuitLine või kohaliku tugirühma pöördumist.
Ära viima
Sigarettide suitsetamine on KOK-i peamine põhjus. Pole piisavalt uuringuid, et lõplikult öelda, kas aurustuvad tooted aitavad kaasa ka KOK-i arengule, kuna need on suhteliselt uued.
Esialgsed uuringud viitavad siiski seosele aurustamise ja KOK-i vahel ning kopsuinstituut soovitab KOK-iga inimestel aurumist vältida.
Isikud, kes on mures suitsetamise või KOK-i pärast, peaksid nõu saamiseks ja meditsiinilise hinnangu saamiseks pöörduma oma arsti poole. Suitsetamisest loobuda soovijatele on saadaval palju tugiorganisatsioone.
