Kas erektsioonihäireid saab tagasi pöörata?

Erektsioonihäired on väga levinud kogemus. Ravimitega või ilma ravimiteta võib seda sageli ümber pöörata. Abiks võivad olla elustiili muutused ja looduslikud abinõud.

Enamikul meestel on vähemalt üks episood, et nad ei suuda soovi korral erektsiooni saavutada. Äärmuslikel juhtudel ei pruugi nad kunagi erektsiooni saada või seda säilitada. Erektsioonihäired (ED) on väga levinud ja mõjutavad Ameerikas hinnanguliselt 30 miljonit meest.

Enamik ED juhtumeid ilmnevad meestel, kes varem olid võimelised püstitama erektsiooni. Seisund on tavaliselt pöörduv, kuid võimalused ED täielikult ravida sõltuvad selle põhjustest.

Loe edasi, et teada saada looduslikest ja meditsiinilistest viisidest ED tagurdamiseks.

Kas ED saab tagasi pöörata?

Õige ravi võib ED sümptomeid vähendada või kõrvaldada.

Paljudel juhtudel on jah, erektsioonihäired saab tagasi pöörata. Ajakirjas avaldatud uuring Seksuaalmeditsiini ajakiri leidis viie aasta pärast remissiooni määra 29 protsenti.

Oluline on märkida, et isegi kui ED-d ei saa ravida, võib õige ravi sümptomeid vähendada või kõrvaldada.

Arstid on tuvastanud kahte tüüpi ED:

• Esmane ED tekib siis, kui mees pole kunagi suutnud erektsiooni saada ega seda säilitada. See on haruldane.
• Sekundaarne ED esineb inimestel, kellel oli kunagi regulaarne erektsioonifunktsioon. See on kõige tavalisem tüüp.

Sekundaarne ED võib olla vastupidine ja sageli ajutine. Esmane ED võib vajada intensiivsemat ja meditsiinipõhist ravi.

ED on tavaliselt ravitav ravimite või operatsioonidega. Kuid inimene võib ravida selle põhjust ja ravida sümptomeid ilma ravimita.

Parim ravi võib sõltuda inimesest. Mõned leiavad, et traditsioonilised ravimeetodid, nagu kirurgia või ravimid, ei toimi. Nendel meestel võib õnnestuda peenisepump, mis tõmbab peenisesse verd ja kutsub esile erektsiooni.

ED tagurdamise meetodid jagunevad kolme kategooriasse:

Lühiajalised ravimeetodid

Need aitavad saavutada erektsiooni või säilitada seda, kuid ei lahenda ED peamist põhjust. Näiteks suurendab sildenafiil (Viagra) peenise verevoolu, mis võib lühiajaliselt leevendada ED-d. See võib aidata inimestel, kellel on sellised haigused nagu diabeet ja ateroskleroos, erektsiooni saada.

Põhipõhjuse käsitlemine

Esmane ravi lahendab probleemi, mis põhjustab ED-d. Kui ummistunud arterid on vastutavad, võib ravimite võtmine või sagedamini treenimine parandada südame-veresoonkonna tervist. See võib kõrvaldada ED või vähendada episoodide sagedust.

Psühholoogilised ravimeetodid

Psühholoogilised ravimeetodid võivad aidata ärevust vähendada ja enesekindlust suurendada.

ED põhjus võib olla psühholoogiline ja seisund ise võib põhjustada ärevust. Psühholoogiline ravi võib vähendada ärevust, suurendada enesekindlust ja parandada suhteid seksuaalpartneritega.

Samuti võivad need muudatused suurendada tõenäosust, et muud ravimeetodid on tõhusad.

Mõned mehed leiavad, et intensiivne ärevus seksi pärast takistab teatud ravimeetodite toimimist. Selle ärevuse lahendamine võib üldisi tulemusi parandada.

ED tagurdamise viisid

Pöörduge arsti poole, et kontrollida võimalikke terviseprobleeme. ED võib olla diabeediga seotud närvikahjustuste, südame-veresoonkonna haiguste või neuroloogiliste probleemide esimene märk.

Kuigi ED põhjus võib olla füüsiline, võib haigusseisundil siiski olla psühholoogilisi mõjusid. See võib põhjustada eneseteadvust või ärevust, mis võib erektsiooni saamise raskendada. Raviplaan võib seetõttu sisaldada nii füüsilisi kui ka psühholoogilisi meetodeid.

Paljud ravimeetodid võivad ED-d tagasi pöörata. Need sisaldavad:

1. Elustiili muutused

Elustiili kohandamine võib parandada paljusid ED põhjustavaid probleeme, nagu diabeet ja ummistunud arterid. Mehed, kellel on terviseprobleeme, peaksid arutama võimalusi oma arstidega.

Elustiili muutused, mis võivad aidata:

• lõdvestusharjutuste kasutamine ED-ga seotud stressi juhtimiseks ja vererõhu kontrollimiseks
• treenimine verevoolu parandamiseks
• vajadusel kaalu langetamine vererõhu langetamiseks ning kolesterooli ja testosterooni taseme parandamiseks
• dieedi muutmine, millest võib eriti kasu olla diabeeti või südame-veresoonkonna haigusi põdevatele inimestele

2. Vaagnapõhja harjutused

Vaagnapõhjalihased aitavad meestel urineerida ja ejakuleerida. Nende lihaste tugevdamine võib parandada ka erektsioonihäireid. Põhjalikus 2010. aasta ülevaates leiti, et vaagnapõhja harjutused võivad aidata diabeediga meestel erektsiooni saada ja seda säilitada.

Arutage arstiga vaagnapõhja füsioteraapiat, et teada saada, millised harjutused on kõige tõhusamad.

3. Nõustamine või paaride teraapia

ED võib negatiivselt mõjutada enesehinnangut. Sellest võib olla keeruline rääkida, kuid see teema on tavaline. On oluline teadvustada ja arutada ED-d, eriti kui see põhjustab depressiooni või ärevust.

Individuaalne nõustamine võib aidata probleemi põhjuseid välja selgitada.Psühholoog või psühhiaater võib aidata inimesel oma ärevust lahendada ja probleeme lahendada, mis võib ED-d kõrvaldada ja takistada selle taastumist.

Paaride teraapia võib aidata seksuaalpartneritel rääkida oma tunnetest ja leida tervislikest, konstruktiivsetest viisidest ED-st suhtlemiseks.

4. Taimsed ja alternatiivsed ravimid

Nõelravi võib aidata ED-d tagasi pöörata.

Mõned mehed leiavad, et alternatiivsed ja täiendavad ravimeetodid, nagu nõelravi, aitavad ED-d ravida. Esialgsed uuringud näitavad, et ka mõned taimsed toidulisandid võivad aidata.

2018. aasta ülevaates leiti, et ženšenni preparaadid parandasid uuritud populatsioonis oluliselt ED sümptomeid. Meremändiekstrakti valmistised, Pinus pinasterja maca, Lepidium meyenii, näitas ka paljutõotavaid tulemusi, kuid on vaja veel uurida.

Alternatiivse meditsiini meetodid on kõige ohutumad, kui neid kasutatakse arsti juhendamisel ja koos teiste ravimeetoditega.

5. Ravimid

ED-i korral võivad aidata mitmesugused ravimid. Tuntumad on ravimid, näiteks tadalafiil (Cialis) ja Viagra, mis suurendavad peenise verevoolu ja aitavad saavutada erektsiooni.

Need võivad olla tõhusad, kui see ED põhjus on füüsiline, ja need toimivad hästi ka siis, kui põhjus pole teada või on seotud ärevusega.

Kui põhihaigus, näiteks diabeet, põhjustab ED-d, muudab selle ravi sageli ED-i või hoiab ära selle süvenemise.

6. Ravimite muutused

Mõned ravimid võivad ED-d halvendada. Näiteks vererõhuravimid võivad vähendada peenise verevoolu, mis raskendab erektsiooni saamist.

Igaüks, kes kahtlustab, et ED on seotud ravimiga, peaks sellest arstile rääkima. Sageli on saadaval alternatiivsed ravimid.

7. Mehaanilised seadmed

Peenisepumbad võivad enamikul meestel, kaasa arvatud tõsiste närvikahjustustega, vere peenisesse tõmmata ja erektsiooni esile kutsuda. Kui on tõsiseid närvi- või veresoonte kahjustusi, võib rõnga kasutamine aidata peenises verd hoida.

Isegi tõsiste füüsilise tervisega seotud probleemide korral võib mehaaniline seade tavaliselt erektsiooni saada.

8. Operatsioon

Kui muud strateegiad on ebaefektiivsed või kui ED-l on anatoomiline põhjus, võib arst soovitada operatsiooni. Protseduur hõlmab implanteerimist seadme, mis võimaldab kohest erektsiooni. Operatsioon on enamikul juhtudel efektiivne ja tüsistuste määr on alla 5 protsendi.

Väljavaade

Mõned inimesed tunnevad ED pärast pettumust. Oluline on meeles pidada, et see seisund on ravitav.

ED on väga levinud ja selle saab tavaliselt tagasi pöörata, kasutades looduspõhiseid ravimeid või ravimeid, et ravida algpõhjust.

Varajane sekkumine võib sageli avastada tõsise tervisliku seisundi ja ED põhjuse varajane kindlaksmääramine võib suurendada selle tagasipööramise tõenäosust. Rääkige arstiga parima ravikuuri kohta.