MIKS MUL ON ALATI KüLM? 5 VõIMALIKKU PõHJUST - HüPOTüREOID

5 külmatalumatuse põhjust

Külma talumatusega inimesed tunnevad sageli külma, kui teistel inimestel on mugav või isegi soe. Külma talumatus võib esineda ainult teatud kehaosades, näiteks kätes või jalgades.

Mõni inimene tunneb end loomulikult külmemana kui teine, ilma igasuguse märgatava põhjuseta. Külmatalumatus võib aga olla ka haigusseisundi sümptom.

Selles artiklis saate teada mitmetest külmatalumatuse põhjustest. Samuti kirjeldame, millal pöörduda arsti poole.

Külma talumatuse põhjused

On mitmeid põhjuseid, miks inimene võib kogu aeg külma tunda, sealhulgas:

1. Kilpnäärme alatalitlus

Hüpotüreoidismi sümptomiteks võivad olla väsimus, depressioon ja külmatunne.

Külm talumatus on hüpotüreoidismi tuntud sümptom.

Kilpnäärme alatalitlus tekib siis, kui kilpnääre ei tooda piisavalt kilpnäärmehormoone. Need hormoonid aitavad reguleerida ainevahetust ja temperatuuri.

Kui kilpnääre ei tooda piisavalt kilpnäärmehormoone, kipuvad keha protsessid aeglustuma.

Hüpotüreoidismi sümptomiteks on:

külmatunne
väsimus
depressioon
hõrenevad juuksed
kõhukinnisus
menstruatsiooniprobleemid
madal pulss

Kilpnäärme alatalitlust saab arst diagnoosida lihtsa vereanalüüsiga. Ravi koosneb sageli kilpnäärmehormooni asendamisest.

2. Raynaud tõbi

Raynaud ’tõbi mõjutab sõrmede, varvaste või mõlema artereid. Need arterid muutuvad kitsaks, mis vähendab verevoolu.

Nende episoodide ajal võivad sõrmed ja varbad muutuda siniseks või valgeks. Verevoolu taastudes võivad sõrmed ja varbad muutuda punaseks ning tunda tuimust või valulikkust.

Külm temperatuur ja stress võivad vallandada Raynaud ’episoodid. Ravi hõlmab võimaluse korral päästikute vältimist ja mõnele inimesele ravimit või kirurgiat.

3. Aneemia

Aneemia tekib siis, kui inimesel pole piisavalt punaseid vereliblesid, mis ringlevad ja hapnikku kogu kehas kannavad. Aneemia sümptomid, sealhulgas külmatunne, tulenevad suhtelisest hapnikupuudusest.

Muud sümptomid võivad olla järgmised:

käte või jalgade külmatunne
nõrkus või väsimus
pearinglus või uimasus
hingamisraskused
suurenenud pulss
peavalu
kahvatu nahk

Aneemiat on mitut tüüpi. Tüübid, mis võivad inimesel külma tunda, on järgmised:

Rauavaegusaneemia

Rauavaegusaneemia on kõige levinum aneemia tüüp. See tekib tavaliselt verekaotuse tõttu, kuid võib tuleneda ka raua halvast imendumisest.

Rasedatel või menstruatsiooniga inimestel on oht rauavaegusaneemia tekkeks.

Vitamiinipuuduse aneemia

Aneemia võib tuleneda ka toitumisvaegusest. B-12-vitamiini ja foolhappe madal tase võib põhjustada aneemiat, mis on tavaliselt tingitud ebapiisavast toidust.

4. Anorexia nervosa

Anorexia nervosa ehk lihtsalt “anoreksia” on söömishäire, mida iseloomustab kehakaalu langus või ebapiisav kaalutõus ja moonutatud kehapilt.

Anoreksiaga inimesed võivad intensiivselt piirata toidu tarbimist, liigset füüsilist koormust või puhastada lahtistite või oksendamise abil.

Anoreksia võib põhjustada ebapiisava keharasva tõttu inimesel külmatalumatust.

Muud anoreksia sümptomid võivad olla:

kaalukaotus
kõhuprobleemid, nagu kõhukinnisus või krambid
keskendumisraskused
pearinglus või minestamine
menstruatsiooniga naiste perioodi puudumine
kuivad, rabedad juuksed või küüned
nõrkus
halb haavade paranemine
intensiivne hirm ülekaalulisuse ees
teatavate toitude või toidugruppide piiramine
on toidu tarbimise suhtes salajane
hirm avalikus kohas söömise ees
sotsiaalne isolatsioon

Anorexia nervosa ravi hõlmab sageli arstide, õdede ja toitumisspetsialistide multidistsiplinaarset meeskonda. Inimene võib lisaks ravimitele ja toitumiskavale kasu saada jututeraapiast.

5. Perifeersete arterite haigus

Perifeersete arterite haigus tekib siis, kui vereringet ülejäänud kehasse kandvatesse arteritesse koguneb naast. Selle kogunemise teine nimi on ateroskleroos.

Naastude akumuleerumine arteritesse muudab need kitsamaks, mis tähendab, et verel on raskem neist läbi voolata.

Perifeersete arterite haigus põhjustab sageli jäsemete verevoolu vähenemist, tekitades käte, jalgade või mõlema külmatunde, tuimuse, surise või valu. Rasketel juhtudel võib perifeersete arterite haigus põhjustada koe surma.

Perifeersete arterite haiguse ravi hõlmab sageli elustiili muutusi, näiteks trenni ja suitsetamisest loobumist. Mõned inimesed vajavad ka operatsiooni.

Kas naised tunnevad end külmemana kui mehed?

Uuringute kohaselt võivad naised tunda meestest külmemat aega.

Uuringud näitavad, et naised võivad tunda end külmemana või neil on kõrgem eelistatud temperatuur kui meestel.

2015. aasta uuringu autorid teatasid, et meeste jaoks on eelistatav toatemperatuur 22 ° C (71,6 ° F), naistel aga 3 ° C kõrgem, temperatuuril 25 ° C (77 ° F).

Naiste märkimisväärsema külmatalumatuse üks võimalik põhjus on see, et nende ainevahetus on puhkeseisundis madalam kui meestel, mis tähendab, et naisorganism võib puhkeolekus vähem energiat kasutada.

Suurem ainevahetuse kiirus võib keha soojendada, samas kui madal ainevahetuse kiirus võib kedagi külmetada.

Millal pöörduda arsti poole

Kui külmatalumatus on uus sümptom või inimese taluvus külma vastu on vähenemas, on kõige parem pöörduda arsti poole.

Arst küsib sümptomite üksikasjalikku ajalugu ja viib läbi füüsilise eksami.

Sõltuvalt eksamitulemustest võib arst määrata täiendavaid uuringuid, näiteks vereanalüüse, et kontrollida hormoonide taset või verepilti, et teha kindlaks, kas sellel on meditsiiniline põhjus.